Wat is geluk en hoe bereik je het!

Het leven kan soms moeilijk zijn, maar gelukkig kan het ook momenten van intense vreugde brengen en je vullen met geluk. Voor sommigen is liefde het ultieme geluk, terwijl het voor anderen meer geld of macht zal zijn. Maar wat is dan geluk? We kunnen dus opmerken dat er zoveel manieren zijn om het geluk te zien als er mensen op aarde zijn ... Dus de filosofie van geluk is complex en uniek voor iedereen. Maar er is een gemeenschappelijk punt dat iedereen deelt: ieder mens wil gelukkig zijn!

Niettemin, voordat het in zijn absolute vorm (of elders) wordt bereikt, is het essentieel om de juiste vragen te stellen, vooral wanneer men vecht om een ​​depressie te overwinnen. Om gelukkig of gelukkig te zijn, betekent dat dat we ons geen zorgen maken? Komt het omdat we het geluk van de vinger aanraken dat elke actie van ons leven op de best mogelijke manier wordt gedaan? Zijn er grenzen aan geluk? Dit is wat ik zou willen beantwoorden in dit artikel.

Maar er is een vereiste, want om het te kunnen bereiken en zo te worden vervuld, moet je eerst decoderen wat geluk is, dat wil zeggen begrijpen wat geluk op zichzelf inhoudt. conceptie, de waarden, maar ook de principes en doelstellingen van het leven.

Welke definitie van geluk kunnen we behouden?

Het geven van een definitie van geluk is niet eenvoudig, omdat, zoals ik hierboven al zei, het een gevoel van heelheid is dat heel persoonlijk is. Elke persoon heeft zijn eigen definitie van geluk, of beter gezegd, zijn geluk!

Het kan echter gezegd worden dat geluk is een duurzame en stabiele staat van volledige tevredenheid gekenmerkt door een aangename sensatie waarin lichaam en geest in een vorm van volheid zijn. Lijden, stress en zorgen zijn dus afwezig in deze definitie.

Niettemin is het niet genoeg om een ​​beetje tevredenheid te voelen om gelukkig te zijn en het geluk te noemen. Inderdaad, een intense vreugde is geen geluk en evenmin een kortstondig genot!

Veel mensen hebben de neiging om om geluk met plezier te verwarren of de vreugde dat de ene kort en punctueel is, terwijl de andere in de tijd doorgaat. Een prettig en gelukkig moment doorbrengen betekent niet dat je gelukkig bent en dat je geluk hebt bereikt.

Dus hoe definieer je geluk?

Het begrip geluk kan worden gekenmerkt door liefde, door vreugde, door welzijn, door persoonlijke en / of professionele vervulling ... Het gaat allemaal om verschillende en mogelijke manieren om het ultieme geluk te bereiken en om gelukkig te zijn voor een lange tijd, tenminste tot dat leven anders beslist en dat er een harde slag plaatsvindt. Maar iemand die eenmaal geluk heeft bereikt, zal hem vinden ...

Op een meer praktische manier, wat is geluk?

Als coach wil ik je concrete elementen brengen en niet alleen een beweging van gedachten of abstracte aspecten. Ik zal de vraag niet beantwoorden wat geluk is in de filosofie omdat het niet mijn rol is, en ik ben geen filosoof of leraar filosofie.

Van mijn kant geef ik er de voorkeur aan om eenvoudige vragen te stellen en tastbare antwoorden te geven, zodat u in staat bent om dat te doenheb een gelukkiger leven. Hier heb ik 3 vragen geselecteerd die je toelaten om geen euforie te gebruiken, maar een veel langduriger verschijnsel:

1 / Door welke gebieden is geluk mogelijk?

2/ Wat is geluk dat je gemakkelijk toegankelijk kon maken?

3 / Welk gevoel kan geluk je geven?

Dit zijn vragen die veel mensen niet echt stellen, omdat ze tevreden zijn om te wachten op resultaten, dat wil zeggen de finaliteit, en die in een vorm van uitstelgedrag nooit het antwoord zullen hebben. Door ons de verkeerde vragen te stellen en vooral om de verkeerde aanwijzingen te geven, kunnen we zijn leven missen. Of we brengen een leven door in nooit geluk bereiken of achter hem aan rennen zonder ooit de kleur te zien! In deze omstandigheden we moeten de controle overnemen

Het concept van geluk dat ieder mens ook afhankelijk is van zijn opleiding, zijn verleden, zijn geschiedenis en zijn manier van dingen concipiëren. Er is geen universeel geluk! Sommige mensen hebben gezondheid maar geen geluk als anderen niet in goede gezondheid verkeren of in goede conditie zijn, maar toch blij zijn. In werkelijkheid alles is een kwestie van geest

Iedereen kan geluk op hun eigen manier aanraken, maar het hangt allemaal af van de interesses van de persoon ! Sommigen zullen blij zijn om veel geld te hebben, omdat ze met deze rijkdom alles kunnen veroorloven wat ze willen en dus makkelijker naar geluk streven. Aan de andere kant, voor veel rijke mensen neemt geld hen niet uit de eenzaamheid en biedt ze geluk, maar slechts momenten van kortstondig genot.

Voor anderen, liefde is synoniem met totaal geluk en grote vervulling. Aan de andere kant moeten we nog steeds op onze hoede zijn omdat liefde een leven lang mee kan gaan, omdat het kan stoppen. Daarom zou je je geluk nooit moeten verlaten afhankelijk zijn van een andere persoon omdat geluk door liefde dan in lijden kan veranderen.

De liefde vertegenwoordigt een gevoel van volheid, van appeasement, van ontsnapping dankzij goede tijden gedeeld met de partner. Hoewel het soms pijnlijk is, is liefde nog steeds een van de beste manieren om geluk te bereiken.

Het gezin is ook een grote bron van geluk ! Omringd zijn door mensen die we liefhebben en die van ons houden in ruil voor een ongelooflijk gevoel van welzijn. Kijk niet ver weg omdat er een familiemaaltijd plaatsvindt in vreugde en een goed humeur kunnen genoeg zijn om je tevreden te stellen.

Het gezin (of geliefden) is dat wel de bron van geluk het meest waarschijnlijk om u gelukkig te maken, want in de meeste gevallen moet u weten dat dit gezin er altijd voor u zal zijn en dat wat er ook gebeurt, de bloedbanden niet vervagen! Je moet echter het beste profiteren van deze bron van geluk omdat het leven niet eeuwig is en daarom kan de dood van een geliefde je van een immens geluk naar een diepe malaise brengen. Mijn advies is om volledig te profiteren van elk moment doorgebracht met de mensen van wie je houdt.

Wat is er gelukkig? Geluk veroorzaakt een glimlach, vreugde, hartkloppingen, vlinders in de buik voor degene die het bereikt. Als je deze situatie nog nooit hebt gekend of als je het wist maar je het opnieuw zou willen voelen, ontdek dan hoe je met geluk vervuld kunt worden.

Het concept van geluk: hoe bereik je het in 3 stappen?

Is geluk op zoek naar zichzelf, is het of valt het toevallig op ons? Moeten we er alles aan doen om het te bereiken, zelfs als we onszelf niet herkennen? Wat zijn de limieten die niet mogen worden overschreden? Ik nodig je uit om jezelf deze vragen te stellen voordat je zelfs maar toegang wilt tot geluk.

Maar voordat ik verder ga in deze notie van geluk, zou ik al graag een opheldering willen geven hij kan zichzelf niet kopen !

Dus ja, we streven allemaal naar geluk, maar we moeten onszelf de middelen geven om het te krijgen! Het is duidelijk dat geluk niet op je valt als je van dag tot dag wakker wordt. Om te weten hoe je het kunt bereiken, gebruik je de 3 trefzekere tips die ik je zal presenteren als je jezelf afvraagt ​​wat geluk is.

1 / Laat je verleden opzij om naar geluk te streven

Om op een dag op geluk te hopen of het zelfs te vinden, je moet je verleden achterlaten. Inderdaad, als je constant vasthoudt aan alles wat je doet vanwege dingen die je in het verleden hebben gekwetst, zal je nooit geluk overkomen.

Het is dus bijna onmogelijk om de slechte herinneringen aan het verleden te vergeten, maar je moet het op zijn minst negeren en de toekomst zien en de toekomst opbouwen in plaats van altijd terug te gaan en spijt te hebben van wat er is gebeurd. gedaan of niet.

Dit wordt zeker niet op een dag gedaan en vereist een ongelooflijke bereidheid maar je kunt het doen! Stop met nadenken over je tranen en pijn, want dit zal voorkomen dat je gelukkig wordt en vooruitgaat. Vertel jezelf dat wat gedaan is gedaan is en je kunt het niet veranderen, dus heeft het geen zin om er steeds weer met verdriet over na te denken en je hart en geest te vullen met spijt en spijt.

Ik zou je ook willen vertellen dat je niet hoeft door te leven de ogen van anderen.

2 / Smile to life is de ware opvatting van geluk!

Zelfs als u moreel niet aan de top staat of als u zich zorgen maakt en u een slecht gevoel in uw binnenste voelt, laat u niet in de steek! Til je hoofd op, lach naar mensen, lach naar het leven. Hoe meer je gaat breng positief in uw sociale interacties en hoe meer u ervoor terugkrijgt.

De glimlach is iets dat echt besmettelijk is. Wanneer je lacht, diep van binnen, onbewust, zul je je gelukkiger voelen. Als je breed glimlacht, reageren de mensen die tegenover je staan ​​veel positiever op je aanwezigheid, wat hun humeur maar ook je gemoedstoestand zal verbeteren.

Hoewel glimlachen niet per se het eerste is dat je nu in je opkomt, zul je zien dat door jezelf een beetje te dwingen, je beter zult worden omdat vreugde en goed humeur zijn fenomenen die zich voortplanten.

3 / Zorg goed voor jezelf om gelukkig te zijn

Het is essentieel om dat te zijn goed in zijn vel.

Als een gebeurtenis in je leven je slecht doet voelen, moet je jezelf niet teleurstellen en opgeven. Inderdaad, er is niets erger om ongelukkig te blijven dan zichzelf te dwingen te zijn ! Als je daar blijven vergrendeld (e) alleen (e) huis kniezen u, om u te laten gaan, onvermijdelijk dingen zullen niet beter en u zal worden geplakt (e) in uw situatie.

De mens neigt zichzelf steeds meer te mishandelen als hij slecht wordt. Het is waar dat de dingen leuk, grappig en onderhoudend als het niet goed te doen is buiten de voor de hand liggende, omdat we niet willen.

Je moet jezelf en dat nog steeds forceren je hebt een goede tijd om je geest te verkoelen en even verder te gaan. Evenzo, speel sporten omdat het je in staat stelt om stoom af te blazen om niet te barsten terwijl je voor je lichaam zorgt.

Om geluk te kennen, moeten we stoppen met kniezen en meer en meer slecht laten gaan, maar zorgen opzij zetten door zorgzaam en door zichzelf te omringen met zorgzame mensen en voor zichzelf zorgen door zichzelf tijd te geven.

Uw adviseurs weten wat geluk is,

Alexandre Cormont, coach Vladimir en Steven Domingues

Loading...

Laat Een Reactie Achter