Fear Of Rejection: The Keys To Under It And Surpass It!

"Ik hou van geliefd te zijn en ben bang voor de ogen van anderen, dus ik voel me niet op mijn gemak in het openbaar, omdat ik vaak in mijn leven me afgewezen voelde! Vandaag heb ik hierdoor een blokkade, ik vind het moeilijk om mezelf te hechten en een relatie te beginnen en ik leef met een constante angst voor afwijzing. Ik zou echt willen dat het zou veranderen en daarom doe ik een beroep op je Alexander. "Deze woorden waren de eerste keer uitgesproken door een man die ik coachte in coaching met zelfvertrouwen. En aangezien ik me ervan bewust ben dat dezelfde schade veel mannen maar ook vrouwen treft, wilde ik u een aantal sleutels in dit artikel geven zodat ook u in staat bent om de sociale afwijzing te overwinnen zoals de afwijzing in liefde

Als je bang bent wat er gezegd wordt of als je verder gaat in het leven met de angst dat je niet wordt geaccepteerd of gewaardeerd om je reële waarde, vind je hieronder een analyse van de situatie waardoor je lijdt maar vooral hoe je het gevoel van afwijzing dat je beïnvloedt, kunt overwinnen. Als je huidige probleem meer een gevoel van inferioriteit is, moet je je inspanningen eerst richten op het overwinnen van zijn verlegenheid! Maar voordat je verder gaat, zou ik graag willen dat je even de tijd neemt om mijn video hieronder te bekijken.

Angst en gevoel van afwijzing: definitie!

angst is een gevoel van bezorgdheid, angstgevoelens, een emotie die meestal wordt gevoeld in de aanwezigheid of in het perspectief van een gevaar of een bedreiging. Deze angst zal bepaalde handelingen of reacties conditioneren wanneer de situatie zich voordoet. Om zijn angsten te bestrijden, een life coach is vaak essentieel omdat het je inspanningen kan organiseren en vooral kan coördineren.

Het gevoel van afwijzing is een vorm van opzettelijke uitsluiting van een persoon uit een interpersoonlijke relatie of sociale relatie. Dit gevoel doet zich voor wanneer een persoon zich anders voelt dan anderen en vanwege dit verschil niet gewaardeerd wordt.

de angst voor afwijzing is een diep en pijnlijk gevoel dat een individu dwingt zichzelf op te sluiten uit angst dat het niet leuk, anders of eenvoudig is gebrek aan eigenliefde. Inderdaad, bekritiseerd en beoordeeld worden is iets dat ondraaglijk is voor de persoon die leeft met de constante angst voor afwijzing.

Afwijzing: Waarom ben ik een slachtoffer van deze angst?

Deze angst voor afwijzing komt van het feit dat we allemaal gewaardeerd willen worden door de mensen om ons heen. Elk mens waardeert geliefd zijn, hoewel we het moeilijk hebben om van iedereen te houden. Bovendien is het voor sommigen erg moeilijk om zich open te stellen voor anderen en nieuwe ontmoetingen te overwegen vanwege de angst en a priori die anderen op hun persoon hebben. Er zijn daarom verschillende soorten angst voor afwijzing, en ik heb ervoor gekozen de 2 belangrijkste te noemen: de angst om niet gewaardeerd te worden door iemands geliefden en de angst afgewezen te worden door een persoon van wie we houden.

De angst om afgewezen te worden door degenen die dicht bij hem staan

Vanaf de geboorte moet iedereen deel uitmaken van een groep. Van onze familie, mensen van onze leeftijd, van de samenleving ... Maar als we groeien en ontwikkelt onze persoonlijkheidwe beseffen dat we anders zijn en dat bepaalde attitudes niet goed worden gezien of geaccepteerd.

Het is op dit zeer precieze moment dat een gebrek aan vertrouwen in jou duidelijk wordt en je zal stoppen in je vriendschappelijke relaties als in liefde. Je zult proberen te veranderen om er zoveel mogelijk uit te zien voor anderen om te integreren in hun groep, dus je moet je realiseren dat de angst voor afwijzing in jou is gevestigd.

Je zult dingen doen die je niet zou hebben gedaan, alleen voor het doel van anderen behagen en worden geaccepteerd. Daardoor neemt je gevoel van eigenwaarde sterk af en wordt er ongemak in je gecreëerd. Het is daarom essentieel om dit te vermijden en om jezelf onder alle omstandigheden te blijven en om je ware persoonlijkheid te laten gelden in plaats van wat anderen graag zouden willen dat je bevestigt.

Heel vaak angst voor afwijzing en kritiek komen vaak uit de kindertijd vanwege een ouderlijke afwijzing of een familie afwijzing. Als je slachtoffer bent geweest van 'voorwaardelijke' liefde, kun je last hebben van deze angst omdat je een niet vullen. Als u bijvoorbeeld in een gezin van meerdere broers en zussen zat, heeft u zich misschien een beetje afgewezen ten opzichte van hen.

De angst voor afwijzing in de liefde

Waarom ben je zo bang voor afwijzing van de liefde en hoe je kunt verdrijven dit gevoel van afwijzing ? Het is geen kwestie van angst voor liefde strikt genomen, maar eerder een angst voor de gevolgen die dit gevoel zou kunnen veroorzaken. Je kunt dus bang zijn om afgewezen te worden door iemand van wie je houdt.

Een van de belangrijkste redenen waarom veel mensen moeite hebben om aan verleiding te ontsnappen, is het angst voor afwijzing. Bijna iedereen heeft de pijnlijke ervaring al meegemaaktafgewezen wordenofwel door iemand die bijzonder belangrijk was of door een onbekende persoon die men wilde ontmoeten en die essentieel is om te hebben verzekering om te flirten. Als u bang bent om te worden afgewezen, kunnen blokkades optreden.

Je hebt misschien al een monumentale stop meegemaakt wanneer je een vrouw / man sleept en sinds die dag is er niets te doen, ben je beschaamd, ben je alle vertrouwen in jezelf kwijt en nu Verleiding maakt je meer bang dan wat dan ook omdat je bang bent afgewezen te worden.

De angst voor afwijzing ontstaat vaak wanneer we onze liefde proberen te verklaren aan de persoon van wie we houden. Het probleem is dat de angst voor afwijzing in de liefde laat jezelf niet doen wat je wilt, maar integendeel, het zal je doen vasthouden en je mond houden. Een situatie die je uiteindelijk gek / gek maakt en die tot grote angst kan leiden.

Vaak komt deze angst voor afwijzing met de tijd toen deze niet speciaal aanwezig was. Het kan op elk moment iemand raken en in dit geval moet het niet lichtvaardig worden genomen omdat het kan leiden tot isolatie en depressie. Er zijn voornamelijk 2 oorzaken die dit waarschijnlijk zullen verklaren.

Ik ben bang voor afwijzing na een pijnlijke relatie

Toen we leefden toxische relatie het is legitiem om bepaalde angsten te hebben. Dit niet alleen als je het overweegt om terug in een relatie te komen, maar ook wanneer men gewoon sociale banden wil opbouwen.

Na een relatie met een narcistische pervert bijvoorbeeld, is het niet ongebruikelijk om een ​​minder verlangen te hebben om contact te hebben met anderen omdat we ons niet op ons gemak voelen. Bovendien kan het moeilijk zijn om wat normaal is te scheiden van wat niet normaal is en dit fenomeen kan tot gevolg hebben bang voor het oordeel van anderen.

Om dit tegen te gaan, barricaderen we excuses en zoeken we niet het contact met anderen. De verschillende soorten geweld die geleden hebben, veranderen onze perceptie van de realiteit en hebben daarom schadelijke gevolgen.

Ik ben bang om niet geaccepteerd te worden na een sentimentele teleurstelling

Wanneer we zijn afgewezen en we hebben geleden, zullen er repercussies zijn in het dagelijks leven. Inderdaad, a groot hartzeer kan resulteren in reacties die niet per se verdacht of niet onmiddellijk zijn.

Er is angst voor gehechtheid, uit angst om zich aan iemand te hechten en dan afgewezen te worden. Dit veroorzaakt vaak bufferrelaties. Dus we kunnen iemand laten lijden uit angst voor afwijzing!

Maar bovenal riskeren we na een liefdesverdriet het vertrouwen in de liefde en het vermogen om door anderen te worden gewaardeerd te verliezen. Bang om niet langer alsjeblieft te willen, bang om niet het juiste gedrag te hebben, bang om niet geliefd te worden ...

Gelukkig gebeurt dit allemaal door dagelijks acties toe te passen.

Hoe het gevoel van afwijzing te overwinnen?

Ik voel me afgewezen / ik voel me afgewezen en deze situatie is moeilijk voor mij om te leven. Deze angst die je achtervolgt, duwt je om jezelf in jezelf te sluiten en niet om naar anderen te gaan. Je wilt uit deze zware situatie komen die je vertraagt ​​en welke blokkades je dan leert overwin het gevoel van afwijzing dankzij 3 onfeilbare tips.

Confronteer je angst voor afwijzing psychologie en accepteer het

Probeer je gezicht niet te verbergen! Je moet de waarheid accepteren, je hebt een diep gevoel in je dat niets anders is dan de angst voor afwijzing. Dit gevoel blokkeert je, voorkomt dat je gaat verleiden of naar je eigen helft gaat. Je zult deze angst onder ogen moeten zien en accepteren om verder te gaan en deze angst te overwinnen die je blokkeert in je relaties, of dat nu familie, vrienden of sentimenteel zijn.

de bang om niet geliefd te worden duwt je om je terug te trekken, om jezelf opzij te zetten. Misschien ben je dat wel schuchter sentimenteel en dat je introverte aard het je niet gemakkelijk maakt om het werk te doen. Dus je moet je realiseren dat de angst voor andermans blik je ertoe dwingt om vrijwillig (of anderszins) opzij te zetten en voor jou te houden wie ben je in plaats van je persoonlijkheid in het algemeen te laten gelden dag.

In ieder geval moet je je angst voor afwijzing accepteren om eraan te werken en eruit te komen. Confronteer jezelf hiermee negatief gevoel Het knaagt aan je door niet op te geven wanneer sommige van de situaties die je hebt verwacht op het punt staan ​​te gebeuren. Ren niet weg! Ga moedig en in de ogen van anderen of de ander. Stop met jezelf te wissen, vooral als het een is verhaal met een manipulator die je leidde in deze helse spiraal!

Bestrijd het gevoel van afwijzing door een verzekering af te sluiten

Om deze angst te bestrijden, moet je absoluut om te winnen in charisma. Hiervoor is er geen mysterie of wondermiddel, maar eerder bekende acties die moeten worden toegepast.

Zorg goed voor jezelf, kleed je aan op de manier die het beste bij je past en doe outfits aan die je comfortabel en draagbaar maken. elk type afwijzing uitdagen. Laat je niet verlammen door een gevoel dat je daden stuurt.

Sporten, genieten van nieuwe kleren, een nieuw kapsel ... alles dat je vertrouwen geeft en je helpt om met vertrouwen en vertrouwen te leven in alledaagse situaties. Op deze manier zult u natuurlijk beter in uw vel zitten en beter in staat zijn om met anderen om te gaan.

Stop met inferieur te zijn aan anderen en zeg tegen jezelf dat als ze je afwijzen, je hetzelfde kunt doen! Misschien zelfs op het einde de mensen door wie je hebt bang om te worden afgewezen/ bang om afgewezen te worden, hebben diep van binnen dezelfde vrees als jij.

De angst overwinnen anderen te verwerpen door zich open te stellen voor hen

Wees bang voor afwijzing Anderen maken dingen uit waardoor je de neiging hebt om jezelf op te sluiten, niet open te staan ​​voor de wereld en mensen die je vreugde en geluk kunnen brengen. Dus je zult je manier van denken moeten veranderen en beseffen dat niet iedereen de emotionele chantage !

Thuisblijven om jezelf te moppen en op slot te doen om je angst niet te confronteren, is de slechtste oplossing! Je moet verder gaan dan je angst voor afwijzing en dat je weer zin krijgt in het leven. Stop met bang te zijn voor anderen door ze echt te leren kennen in plaats van je voor te stellen wat ze zijn en hun gedrag.

Ga naar buiten, zie je geliefden, misschien moet je op een gegeven moment naar iemand gaan en zul je slagen in het overwinnen van de angst die je achtervolgt. Door je angst te confronteren en te overwinnen, loop je het risico het volledig te vergeten, een meer evenwichtig leven te leiden zonder jezelf 1000 vragen te stellen voordat je iets zegt of naar iemand gaat.

Je coach in liefde en persoonlijke ontwikkeling

Loading...

Laat Een Reactie Achter